你幸福吗？怎样才能提高幸福指数，紧张的工作之余，又能享受生活的快乐，工作生活两不误，快乐迎接明天的到来。以下有几点可供参考。   

    1.与你的家人，朋友保持联系   家人，朋友，同学，同事，是你生活中不可缺少的元素，与他们友好相处，经常联系，建立牢固的社交支持环境。 

    2.生命在于运动  每天安排时间进行体育锻炼，可根据自己的体力，时间情况合理安排，每天坚持到户外活动，让身心放松，与大自然亲密接触。

    3.发现美丽  留意身边不经意的瞬间，你会发现美丽无处不在，晨曦，落日余晖，雨中的漫步，花丛中的笑声，路人的微笑，孩童的天真，甜蜜的情侣，公园相互搀扶的老夫老妻。看到这些，你的脸上是不是已挂满笑容。

    4.不断充电  给自己留出学习充电的时间，生活中可以学习的知识很多，不断充实自己，拓宽视野，活跃思路，汲取知识，在知识的海洋中遨游，相信你的能力，你会成为一个优秀的人。

    5.乐于助人  中国有句古话叫乐善好施，伸出你的手，帮助那些需要援助的人群，你的一点微薄之力就会改变一个贫困儿童的命运，你的一句话别人也许会受用一生。你的一个动作会使失明的路人找到回家路。

    世界会因你而不同，你会使世界绚丽多彩。