济南心理咨询—为自己喝彩-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

济南二安心理咨询中心：
成立于2003年，隶属中华医学会。0531－81155995，首批获得资质
认证的公益性山东心理咨询机构，
济南心理咨询专家在线，对青少年
儿童心理咨询，婚姻家庭、考试工
作减压疏导，情感沟通等。本中心
长期关注大众心理需求，多位经验
丰富的心理医生，运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

济南心理咨询—为自己喝彩

作者：济南二安心理汇编来源：济南心理咨询发布时间：2013-06-06 21:16:59

心理导读：济南二安心理，生活中的你自信吗？你对自己有信心吗？怎样提升自己的自信，一起来加油吧。

一、制定目标设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

二、展示自己让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。

三、快乐生活给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。展现自己优秀的一面。

四、遵守规则为自己订下规则，给自己一点压力，制定一些规则，遵守这些规则，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

五、面对自己的缺点认识自己不自信的来源，面对自己的不足，找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。

六、为自己骄傲认识自己的长处和优点，不要沉迷于自己失败的一面，没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，对着镜子笑一笑，人生是积极的。