济南心理咨询——150定律-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

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作减压疏导，情感沟通等。本中心
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法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

济南心理咨询——150定律

作者：济南二安心理汇编来源：济南心理咨询发布时间：2014-01-25 09:30:29

心理导读：济南二安心理，无论你的社交网络有多大，你的人脉圈一般是150人。即150定律（Rule Of 150），著名的“邓巴数字”。该定律由英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴发现，他认为无论你QQ有多少好友，微博有多少粉丝，人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。

不仅如此，我们的社交网络还有一个非常鲜明的结构，根据不同的亲密程度，形成一个个社交圈，并且每一层大约3倍的比例递增。大致是5、15、50和150。每个关系圈似乎都能较为精准地映射出朋友关系的两个方面：联系频率和亲密感。

亲密圈：

3-5人。这些似乎构成了一个很小的核心圈，都是你真正的朋友——遇到麻烦时，你会听取他们的建议、寻求他们的安慰，甚至紧急时会找他们借钱求救。与我们最亲密的5个人每周至少联系一次，有着最强的关系纽带。

同情圈：

12-15人。这些人中，如果有一个人明天去世，就会让你觉得非常悲伤。大多数集体体育项目的典型规模都在这个范围。除去亲密圈中的几个人，这些人每月至少联系一次，彼此之间的关系要稍微疏远一些。

团队圈：

50人左右。这是传统的临时夜营地的典型规模，暂时将之称为“团队圈”。

社交圈：

150人左右。这就是我们所说的稳定社交网络的人。这些人每年至少联系一次。