济南二安心理＞文心荟萃＞握住你的幸福

心理导读：济南二安心理，有些女性婚后会这样讲自己的丈夫，很久没有为她买礼物，从没有耐着性子陪她逛街，甚至有人还会遭遇婚后丈夫的背叛。有多少女人，结婚前明明活得如一道绚丽的彩虹般熠熠生辉、七彩斑斓，结婚后却迅速沦为单色甚至无色的状态，全身自带低气压？

这是因为婚姻会触发心理层面的退行病。在成长过程中，我们可能因为一些创伤和经历，导致在人格的某个发展阶段中产生了固着点，没能顺利通关而进入下一个阶段。但在婚姻这所大学校里，曾经挂过的科，都要一门一门地重修补考。

很多明媚动人的姑娘结了婚，就逐渐迷失于妻子、母亲的角色中，没有了自我，也就失去了对维系亲密关系而言最为有效的女性魅力。你是否真的在乎这个人，是否愿意花心思去经营亲密关系，是否愿意在关系中成长？或者说，你是否愿意走出爱无能的紧绷状态，敞开心，活出你生命的多样性。幸福在你自己的手中，握住你的幸福。

重归自我 伴侣是你的镜子，如果你不爱自己，那么镜子里反射出来的，必定不会是我爱你。满腹委屈地责怪他没良心是无济于事，当然，爱自己并不一定意味着要全盘打翻现有的生活。你可以整个周末泡在厨房里，但前提是你自己爱好钻研厨艺，可以自得其乐；你可以每天花两个小时打理家务，但不是为了什么责任义务，而是你真的在全然地享受着把家里收拾得清爽舒适的过程，以及那份成就感；你可以辞职当全职太太，但动机并非为了他付出一切，而是你想要体验这样的生活方式，并且确定自己有足够的自我价值感。

取悦自己 你可以把给他买衣服当成人生乐趣，但不要出于舍己为人的心态，而是在照顾好自己的前提下，把爱与美好分享给所爱的人。与其全心全意为他付出却费力不讨好，不如先好好取悦自己。发掘、承认自己的真正渴望和需求，然后一一表达和满足。当然，也包括你的激情和欲望，那可是一个人的生命力所在。没有人会讨厌一个能够真正享受生命的女人。

互动 很多女人在遇到婚姻危机之前，都会有一长段时间停滞在过去的感情认知中，认为既然结了婚，丈夫就理所当然地完全属于自己，因此无须花时间去互动沟通。而在出了问题之后，又会觉得毫无预兆，深受打击。

改变意识 物质上，改掉勤俭节约的习惯，认认真真地花钱宠爱自己，这不是败家浪费，而是借用金钱的能量，表达对自己的尊重与爱惜。当你能更坦然地享受物质，不再停留于匮乏和怨气中，内心也会随之更加丰盛、踏实。把自己当成一项重要的投资，穿衣、打扮、化妆、健身。心灵上，修炼情商，对自己温柔体贴，共情自己的感受和需要，在爱自己、不委屈和压抑自己的前提下，学习更有智慧的沟通方式尊重双方的个人边界，适时表达对他的需要、重视与欣赏，让他从关系中获得足够的自我价值感和自恋满足。