心理导读：济南二安心理，如何快乐渡过每一天，让自己的身心放松，生活愉悦，你可以试试下面的方法。

一、发挥你的优势 每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。    

二、呵护你的心灵 不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是独处，也是一种心灵保养。    

三、给别人一个微笑 善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。     

四、献出你的爱心 一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。    

五、体验快乐 学习进步、工作成功、一家团圆、遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。

六、吸取教训 每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。    

七、积极的心态 真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。    

八、尝试改变 变化是生活的调味剂，每天试着做一件以前从未做过的事，你会发现收获许多惊喜。     

九、丰富你的生活 健康积极的生活需要自力更生，做生活的”多面手”。可以学做新菜、布置你的客厅、换换发型、出门旅行等。    

十、增加点风趣 朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活”化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。