济南心理咨询专家指出，我的看法是，婚姻中没有性爱就会出现问题。我会了解到这种情况不仅是因为有病人向我倾诉过这些问题，还因为我本身也经历过。我再说一遍：不管次数多与少，当亲密的（爱人）关系间没有了性爱，你就会遇到一个问题——或者说你将遇到一个问题。

　　当然，夫妻间不再做爱肯定有许多真实、重要的原因，但它们通常只是暂时的：孩子出生，同时照顾年迈或生病的父母，工作压力大，癌症诊疗或其他原因，任意一件事都能打乱你的节奏。这是非常正常的，是预期内的。但是当这些事过去，你会发现自己会为无性爱找借口，这就是你必须面临的一个问题了，并且这问题可能会毁了你的婚姻。除了身体或医疗原因，无性的婚姻生活往往标志着深刻的问题要出现了。

　　在每天的激素治疗中，我都看到很多女士，她们不与丈夫做爱，在绝望之下找到我，希望为其性欲低下找到解决方法。一开始我实行了一整套激素测试，而我多次发现她们自身激素失衡，这会导致性欲低下——但是即使这方面得到治疗，一些人仍然对丈夫提不起“性”趣。当我进一步调查后，她们终于承认在婚姻关系中她们并没有感觉快乐或安心，一方心中有怨，或被另一方拒绝欢爱，或者一方背负了太重的经济负担，或者缺乏信任等都会阻碍性爱的顺利进行。

　　如果你不解决面前这个问题，你就可以确信，双方之间缺乏性亲密行为会一直发展下去。研究表明缺乏抚摸或情欲会给你和伴侣带来身体或情感距离，说自己很少或者几乎没有性爱的夫妻对婚姻的满意度比那些经常做爱的夫妻低得多。正如我所言，我的婚姻几年前也有过类似的经历，坦白来说，我并不确定自己的婚姻是否还能走下去。压力非常大，根本没想过做爱这件事，我们越不亲密，我们越感觉彼此间没联系——恶性循环了。我们共同努力扭转了这个局面，不等着情欲自己上来，而把做爱作为一等重要的事。现在，我们决心让激情常在，上一周我们发现彼处出差时间太长，已经几个星期都没好好爱过了，于是我们直接就滚床单了。

　　有很多理由能证明我们需要关注这件事，而不要隔靴搔痒：因为无性、不满意的婚姻可能会让你或者你的伴侣在其他地方满足自身需要；因为当你有了孩子，你会给孩子树立一个积极、亲密的榜样；因为这样做本身就是一种回报。你会感觉更美妙——相信我！

　　那从哪儿开始呢？就从此刻。

　　□关注你每天的兴趣。如，你晚上经常沉溺在网飞公司（在线影片租赁供应商）而不是花时间和伴侣交流吗？你改变不了你看不到的，所以两个人还是一起花点时间注意一下自己每天做了什么，喜欢什么，讨厌什么。

　　□无关性爱的爱抚多一些。更加接近你的伴侣，在你平时不会伸手抓住他的时候，试试这么做吧。或者清早出门工作前，冲他微笑，凝视他。这些微妙、热情的小线索有助于你们重新建立彼此间的联系，为将来的发展奠定基础。

　　□回忆你们的性感时刻。你们曾享受过某次特殊的亲吻、后背抚摸或者鸳鸯浴吗？让你的另一半知道你很想念你们曾度过的浪漫时光，放下压力，告诉他（她）你想要彼此身体的触碰，今夜可以“为所欲为”。

　　□调情。给你的妻子一条讯息告诉她今天看起来很性感，或者给你的丈夫一封邮件告诉他，早晨看到他喂孩子吃饭，给孩子穿衣并送出门的时候你很感动。调情方式多种多样！

　　□向专家倾诉。当你试过所有的办法还是不见效时，你就该去咨询一位有资质的第三方来进行调解了。找一位能说会道的婚姻专家帮你发现并解决自身的问题，这不仅能让那些产生性爱阻碍的原因浮出水面，还可以拯救你的婚姻。